本文摘要：1.葡萄：葡萄汁和葡萄酒中含有白藜芦醇，白藜芦醇是一种降低胆固醇的天然物质。

1.葡萄：葡萄汁和葡萄酒中含有白藜芦醇，白藜芦醇是一种降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明了它能降低胆固醇，诱发血小板拥挤，所以葡萄是高血脂患者最差的食物之一。2.苹果：因为含有果胶、纤维素和维生素C，所以有很好的降脂效果。苹果可以降低人体血液中的低密度胆固醇，增加对心血管系统有益的高密度胆固醇水平。

本文关键词：亚博App,亚博App下载

本文来源：亚博App-www.vikabobkova.com